有機あずきのコンソメスープ

有機あずきのコンソメスープ

ポリフェノールとサポニンを多く含むあずきがたっぷり。
疲れた体をいたわる、やさしい味わいのスープです。

[材料 約3人分]
玉ねぎ…100g
ホワイトマッシュルーム…5個
オリーブオイル…大さじ1/2
≪遠藤製餡≫有機赤飯用あずき…1缶(固形分100g使用)
水…400g
≪オーネ≫コンソメ…1袋(6g)
粗挽きコショー…少々
砂糖…ひとつまみ
パセリ…少々

[準備]
・マッシュルームは石づきを取ってうす切りにする。
・玉ねぎをうす切りにする。

[作り方]
1) 中火で熱した鍋にオリーブオイルを入れ、マッシュルームと玉ねぎを入れて軽く炒める。
2) 1に水とコンソメを加えひと煮立ちさせ、弱火で5分加熱する。
3) 水を切った有機赤飯用あずきを加え、粗挽きコショーと砂糖を入れ味を調える。
4) 器に盛り付け、パセリを散らして完成。


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